‪Google+‬‏

کلیک کنید و ورق بزنید
ماهنامه آموزشی , پژوهشی و خبری سلامانه
شماره اول تیر و مرداد 92
100 صفحه

اخبار روز پربیننده ترین
اخبار برگزیده

استفاده خودسرانه از کرم ضد لک، ممنوع!

لک بارداری، لک ناشی از جای جوش و لک ناشی از تابش نور آفتاب به پوست، جزو شایع‌ترین لک‌های پوستی هستند. بسیاری از افراد برای رهایی از شر این لک‌های پوستی، اقدام به مصرف روزانه و خودسرانه انواع کرم‌های ضد لک می‌کنند. به نظر شما، مصرف خودسرانه چنین محصولاتی، بدون اشکال است؟

توهین و انگ زدن به دیگران باعث تنهایی می‌شود

یک روانپزشک با اشاره به شعار هفته سلامت، آگاهی افراد نسبت به انسان‌ها، جنسیت و صفات شخصیتی‌شان را در پیشگیری از ابتلا به اختلالات روانی مؤثر دانست و از آنها خواست تا رفتار را به موقعیت نسبت دهند نه صفت افراد.

مصرف گیاه به صورت چای معجزه می‌کند

تهیه چای بسیار ساده است اما آشنایی با اصول آن مهم است. چرا که برخی افراد بدون آگاهی از چگونگی تهیه آن پودرش را در چای آماده می‌ریزند و به دلیل اینکه ذرات آن غیرقابل حل در آب است نه تنها ظاهر بدی به نوشیدنی می‌دهد بلکه طعم آنرا نیز نامطبوع می‌کند.

ویتامینی که می‌تواند موجب نوعی بیماری مغزی شود

تاثیر "ویتامین E" در بیماری‌های مغز و اعصاب زمانی مشخص می‌شود که مشکلات مغزی بیمار به دلیل کمبود این ویتامین باشد اما در همه بیماری‌های مغز و اعصاب موثر نیست.

گرسنگی عامل مهم دعواهای زناشویی

یک ضرب‌المثل قدیمی برای ازدواج موفق این است که هیچگاه با عصبانیت به اتاق خواب نروید و اکنون با یافته‌های جدید دانشمندان، در حالت گرسنگی هم نباید وارد این اتاق شد.

با این نوشیدنی‌ شرقی، هوشتان را بالا ببرید

برخی از نوشیدنی‌های متداول در آسیای شرقی می‌توانند نقشی مؤثر در افزایش هوش افراد داشته باشند.

بسیاری از ناراحتی‌های عضلانی ناشی از صندلی نامناسب است

متخصص جراحی استخوان و مفاصل دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: استفاده نامناسب از صندلی می‌تواند عوارضی از جمله کمردرد، پادرد، ناراحتی‌های عضلانی داشته باشد و البته صندلی خانم‌ها بهتر است که سبک‌تر بوده پشتی داشته و چرخ‌دار باشد.

دلایل افزایش وزن ناگهانی

رئیس انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران کم کاری تیروئید و احتباس آب در بدن را از علل افزایش وزن ناگهانی دانست.

اسپاسم‌های گردنی را اینگونه تسکین دهید

افرادی که با کامپیوتر کار می‌کنند بهتر است از صندلی‌هایی با تکیه‌گاه بلند استفاده کنند تا عضلات گردنشان آسیب نبیند.

بهترین روش برای از بین بردن چربی‌های پهلو

از موارد علت تجمع چربی‌ها، تغذیه‌ی نامناسب و کم تحرکی را می‌توان نام برد که باعث می‌شود بدن فرم طبیعی خود را از دست بدهد.

تقویت عملکرد جنسی با این رژیم غذایی

مصرف غذاهای دریایی در مردان موجب بهبود توانایی نعوظ در آنان می شود.

حذف نان و برنج از رژیم غذایی کچل‌تان می‌کند!

چنانچه رژیم غذایی بر مبنای اصول علمی تنظیم شده و رعایت شود قاعدتاً موجب ریزش مو و عوارضی ناشی از رژیم نادرست نمی‌شود.

نمک حمام خطرناک‌ترین مواد مخدر صنعتی است

معاون بهداشت دانشگاه پزشکی فسا گفت: کروکدیل یا نمک حمام از خطرناک‌ترین مواد مخدر صنعتی است که شدیدترین اعتیادها را ایجاد می‌کند.

بهترین ورزش براي کاهش درد دنبالچه

مهم‌ترين عامل در بروز درد دنبالچه مربوط به نيمه‌دررفتگي‌هاي استخوان دنبالچه و نداشتن ثبات اين استخوان و حركت بيش‌ازحد آن است...

اشپل منبع غنی امگا 3

اشپل یکی از مخلفات غذایی است که ارزش غذایی بالای دارد و سرشار از "اسید‌های چرب امگا 3" است.

دلیل احساس قفل شدن زانو چیست؟

فوق‌تخصص روماتولوژی علائم پارگی منیسک را بیشتر به صورت درد، ایجاد تورم در مراحل حاد، احساس قفل شدن در داخل زانو یا احساس لقی و در رفتن زانو عنوان کرد و گفت: معمولاً این بیماران قادر نیستند زانو را به طور کامل خم کنند.

تماس با گرده گیاهان سبب تشدید حساسیت‌های پوستی می‌شود

به گفته یک متخصص پوست، مو و زیبایی، تماس با گرده گیاهان می‌تواند سبب تشدید حساسیت‌های پوستی در افراد شود.

ورزشهای سنگین عضله قلب را بزرگ می‌کند

ورزشهای غیر هوازی و سنگین منجر به بزرگ شدن عضلات قلب می‌شود.

چُرت نیمروز و خطر مرگ زودرس

نتایج یک بررسی در دانشگاه کمبریج نشان داد افرادی که در طول روز بیشتر عادت به چُرت زدن دارند در معرض خطر مرگ زودرس هستند.

این نوشیدنی‌ها، آکنه را درمان می‌کند

مصرف نوشیدنی‌هایی چون آب نارگیل، خربزه، انار و شیر، خون را تصفیه و پوست را پاکسازی می‌کند.
سرویس ها
...........................................