• سلامانه: پژوهشگران دانشگاه هاروارد پیشنهاد می‌کنند برای کاهش خطر انتقال ویروس کرونا زوج‌ها در هنگام رابطه زناشویی ماسک بزنند. به نقل از ایندیپندنت این پژوهشگران می‌گویند پرهیز از رابطه زناشویی کمترین خطر را از لحاظ عفونت با ویروس کرونا دارد، اما برای بسیاری این کار امکان‌پذیر نیست. سایر احتیاطاتی...
    1399/04/20 - 15:19
  • سلامانه: اثرات جنسی دیابت در زنان ممکن است کمتر از مردان آشکار باشد. اما زنان دیابتی هم ممکن است مشکلاتی را تجربه کنند، از جمله مشکلات جنسی در زنان دیابتی می‌توان به این موارد اشاره کرد: - خشکی: خشکی واژن شایع‌ترین مشکل جنسی زنان دیابتی است. قند بالای خون ممکن است باعث سخت شدن دیواره رگ‌های خونی در...
    1399/04/20 - 15:17
  • سلامانه: ماسک‌های پوستی گوناگونی برای جوانتر شدن و شادابی پوست تبلیغ می‌شوند، اما آیا این ماسک‌های پوستی واقعاً موثرند؟  اگر پوست سالم و شادابی دارید، ضرورتی به استفاده از ماسک پوستی صورت نیست و در حال حاضر شواهدی وجود ندارد که این ماسک‌های پوستی مانع از پیری پوست می‌شوند.   البته برخی از این ماسک...
    1399/04/20 - 15:14
  • سلامانه: ‍یادداشتی از دکتر پویان احمدی: بیش از سه ماه از شیوع کرونا می‌گذرد و در این دوران، مردم در بخش‌های مختلف  تحت تأثیر این ویروس مرموز و خطرناک قرار گرفته است. به دلیل جان باختن تعداد زیادی از افراد و عوارض جسمانی این بیماری و وخیم شدن اوضاع اقتصادی و معیشتی سطح اضطراب و افسردگی اقشار مختلف...
    1399/04/20 - 14:31
  • سلامانه: آنچه باید برای ضدعفونی و گندزدایی بدانید
    1399/04/20 - 13:40
  • سلامانه: عارضه تنگی نفس می‌تواند به دلیل برخی بیماری‌ها یا مشکلات جسمی مختلف رخ دهد یا بر اثر اضطراب و فشارهای روانی ایجاد شود.   به گزارش سلامانه، تنگی نفس علاوه بر دشوار کردن تنفس، انجام فعالیت‌های بدنی روزانه فرد را دشوار می‌کند زیرا بدن در این شرایط قادر نیست اکسیژن مورد نیاز این قبیل فعالیت‌ها...
    1399/04/20 - 13:30
  • سلامانه: ​​​​این روزها با توجه به شیوع بیماری ناشی از ویروس کرونا (کووید-19) مصرف مواد ضدعفونی کننده افزایش یافته است و حتی در خارج از چرخه تولید رسمی نیز گاهی در قالب گروه های جهادی، محلول های ضدعفونی کننده بطری بندی شده و در بین مردم توزیع می شود. این در حالی است که عرضه هر نوع ماده شیمیایی علاوه...
    1399/04/20 - 13:11
  • سلامانه: مراقبت از دندان‌ها و رعایت بهداشت دهان و دندان اهمیت بسیار زیادی دارد. مهم‌ترین کار دندان‌ها، جویدن است. اگر بتوانیم غذا را به خوبی بجویم، ‌از خوردن غذا بیشتر لذت می‌بریم. همچنین هضم آن راحت‌تر خواهد بود و مشکلات گوارشی کمتری خواهیم داشت.همه دوست دارند دندان‌های سالم و دهان خوشبویی داشته...
    1399/04/20 - 13:09
  • سلامانه: یک متخصص روانشناسی سلامت با اشاره به اینکه استرس و اضطراب هم در ایجاد بیماری و هم در بهبود بیماری نقش بسزایی دارد، گفت: یکی از مشکلات موجود برای بیماران مبتلا به ویروس کرونا، انگ اجتماعی است که به آنها زده می‌شود؛ این موضوع باعث می‌شود اگر فردی به کرونا مبتلا شد بیماری خود را پنهان کند که...
    1399/04/20 - 13:04
  • سلامانه: متاسفانه با اوج‌گیری دوباره شیوع کرونا، ما دیگر خود را در خانه قرنطینه نمی‌کنیم و چون معلوم نیست تا کی این بیماری مهلک ادامه دارد بهتر است به روال گذشته به زندگی خود ادامه دهیم ولی با توجه به پروتکل‌های بهداشتی. به گزارش سلامانه از ایرنا پروتکل‌های بهداشتی یعنی همان‌هایی که از تلویزیون و...
    1399/04/20 - 13:03
  • سلامانه:  جسیکا بیل؛ هنرپیشه 38 ساله آمریکایی، جزء افرادی است که تناسب اندامش را به خوبی حفظ کرده است. او برنامه غذایی کاملا متعادل دارد و معتقد است تغذیه سالم، نقش موثری در حفظ زیبایی، شادابی و تناسب اندام دارد.  این هنرپیشه، 5 بار در هفته به ورزش حرفه‌ای می‌پردازد و روزانه 6 وعده کوچک غذا می‌خورد...
    1399/04/20 - 12:59
  • سلامانه: دکتر ربابه نوری، عضو هیات علمی دانشگاه خوارزمی: معمولا هنگامی که صحبت از یک بیماری مزمن می‌شود، همه توجه ما به بیمار و شدت بیماری‌اش و نوع درمان و کیفیت زندگی او معطوف می‌شود و از اینکه آن بیماری چه تاثیری بر اعضای دیگر و به‌طور کلی سیستم خانواده می‌گذارد، غافل می‌شویم. از آنجا که دیدگاه‌...
    1399/04/20 - 12:54
  • سلامانه: یکی از اجزای اصلی پازل کنترل قند خون، داشتن برنامه ورزشی منظم است. در افراد پیش‌دیابتی، فعالیت بدنی همراه با رژیم غذایی راه اصلی پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 است.  3 مرحله درست انجام فعالیت بدنی عبارتند از: گرم کردن، ورزش و سرد کردن. به‌طور طبیعی هر فعالیت بدنی باید با گرم کردن آغاز شود...
    1399/04/20 - 12:52
  • سلامانه: مهمترین روش انتقال کرونا نفس کشیدن، حرف زدن یا سرفه ناقلان کووید ۱۹ است و مهمترین دستاورد بشر در برابر کرونا تا این لحظه، ماسک است.  استفاده از ماسک، خطر انتقال بیماری را تا حد بسیار بسیار زیادی کاهش می‌دهد. ما چاره‌ای جز ماسک زدن نداریم؛ هیچ چاره ای. اگر ماسک نزنیم به زودی شاهد اتفاقات...
    1399/04/20 - 12:50
  • سلامانه: انواع کیک‌ها و شیرینی‌های میوه‌ای در فصل تابستان طرفداران خاص خودشان را دارند. پای‌ها جزو محبوب‌ترین انواع شیرینی‌های تابستانی هستند که با میوه‌های مختلف این فصل تهیه می‌شوند. به گزارش سلامانه؛ یکی از معروف‌ترین پای‌های تابستانی، پای گیلاس است که هم طعم بی‌نظیری دارد و هم طرز تهیه آن چندان...
    1399/04/20 - 12:49