روزانه یک مشت گردو بخورید

سلامانه: مصرف یک مشت گردو به کاهش تومورهای سرطان کولوکتان کمک می‌کند. گردو حاوی امگا 3 است و باعث کاهش التهاب در سلول‌های سطانی شده و جلوی رشد سریع و تکثیر آنها را می‌گیرد.