گیاهی دارویی برای بهبود حافظه

سلامانه: مصرف گیاه مریم گلی می‌تواند از چندین طریق به بهبود حافظه و سلامت مغز شما کمک کند. به عنوان مثال:

  • مریم گلی حاوی ترکیباتی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل میکنند و میتوانند عملکرد سیستم دفاعی مغز شما را بهبود ببخشند.
  • مریم گلی میتواند از ایجاد اختلال در عملکرد پیام دهنده شیمیایی استیل کولین یا همان ACH جلوگیری کند. استیل کولین در عملکرد مغز و حافظه شما نقش بسیار مهمی را ایفا میکند و در میزان احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر هم موثر است.
  • مصرف مریم گلی با دُز پایین در افراد بزرگسال و سالم، میتواند منجر به بهبود حافظه بشود. مصرف دُزهای بالاتر نیز میتواند به بهبود خلق و خو، هوشیاری، و آرامش بشود.

در یک مطالعه علمی، ۳۹ فرد مبتلا به بیماری آلزایمر، در مدت زمان ۴ ماه، روزی ۶۰ قطره یا ۲ میلی لیتر عصاره مریم گلی مصرف کردند. این افراد در تست سنجش حافظه، حل مسئله، استدلال و سایر تواناییهای شناختی عملکرد بهتری داشتند.

دیدگاه‌ها

افزودن دیدگاه جدید

600x300.gif