کاهش درد قاعدگی با چای بابونه

سلامانه: شواهد نشان می‌دهند که ممکن است خوردن چای بابونه بتواند به کاهش دردهای شکمی در دوران قاعدگی کمک کند. چای بابونه سرشار از مواد ضد التهابی است که پروستاگلاندین‌ها را مهار می‌کنند. پروستاگلاندین‌ها موادی هستند که توسط سلول‌های اندومتریوم رحم ما تولید می‌شوند. این سلول‌ها پروستاگلاندین‌ها را در طول دوره‌ی قاعدگی خانم‌ها تولید می‌کنند، و به این ترتیب انقباض عضلات رحم و دردهای شکمی را افزایش می‌دهند.

پروستاگلاندین‌هایی که داخل جریان خون وجود دارند، منجر به ایجاد حالت تهوع، استفراغ، اسهال و سردرد در طول دوره‌ی قاعدگی می‌شوند. داروهای  NSAID مانند ناپروکسن و ایبوپروفن تولید پروستاگلاندین در بدن‌ را تا حد زیادی کاهش می‌دهند. نوشیدن چای بابونه پروستاگلاندین‌های ایجادکننده‌ درد را کاهش داده، و با بهبود جریان خروج خون از بدن، درد و دیگر علائم دوران قاعدگی را نیز کاهش می‌دهد.

دیدگاه‌ها

افزودن دیدگاه جدید

600x300.gif