5 توصیه برای رفع بی‌اشتهایی کودکان

سلامانه: خیلی از کودکان از بی‌اشتهایی و عدم رشد کافی رنج می‌برند و مادران نگران، انواع شربت‌های اشتهاآور و مکمل را امتحان می‌کنند. اما طب سنتی نیز برای رفع این مشکل پیشنهادهایی دارد که در ادامه در سلامانه دکتر مینا محبی، متخصص طب ایرانی به چند توصیه ساده برای رفع بی‌اشتهایی در کودکان اشاره کرده است. 
5 توصیه برای رفع بی‌اشتهایی کودکان
اگر کودکان با گرم شدن هوا دچار بی میلی و بی اشتهایی به خوردن غذا شده است، بهتر است: 
✅ اول صبح کمی آبجوش و خاکشیر به کودک بدهید، در صورتی که کودکتان خیلی گرما و عطش دارد کمی لیمو ترش هم اضافه کنید.
✅ چاشنی هایی مثل رب انار و سماق را بیشتر در غذای این کودکان مصرف کنید.

✅ از جوانه‌ها و سویق جو استفاده کنید.

✅جو پوست کنده و شسته و خشک شده را در تابه چدنی آنقدر با حرارت ملایم تفت دهید که کاملا بو داده شود، مراقب باشید نسوزد. سپس آن را آسیاب کنید و با شیر یا آب میوه روزانه به کودک بدهید.

✅ خواب کودکان در رشد آنها خیلی موثر است، حتما قبل از 11 شب کودک را بخوابانید و برای داشتن خواب عمیق‌تر پره‌های بینی را با روغن گل بنفشه یا بادام شیرین چرب کنید.
 

دیدگاه‌ها

افزودن دیدگاه جدید

600x300.gif