• رفع بی‌خوابی در چند دقیقه: قبل از به رختخواب رفتن ( نقطه Tai Chong) روی پا را 5 دقیقه فشار دهید، این کار موجب رفع تنش و استرس شده و باعث میشود سریعا به خواب بروید
    1399/04/02 - 09:53
  • سلامانه: طلاق عاطفی زمانی اتفاق می‌افتد که زوجین تنهایی دو نفره را تجربه می کنند و با وجودی که زن و شوهر به شکل رسمی همسر همدیگر هستند و با هم زندگی می‌کنند ولی از لحاظ عاطفی و احساسی هیچ نقطه اشتراکی را با هم ندارند. علائم طلاق عاطفی *  یکی از شاخص های کلیدی در طلاق عاطفی این است این که در تنهایی...
    1399/04/02 - 09:46
  • سلامانه: معاون تعالی دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، با اشاره به نتایج امیدبخش داروهای طب سنتی "کمک کننده" به درمان کرونا در کشور، از کوتاه شدن زمان بستری مبتلایان به کووید۱۹ به دنبال مصرف این داروها (همزمان با سایر درمان‌های اصلی) خبر داد. به گزارش سلامانه دکتر علیرضا عباسیان با بیان اینکه نتایج...
    1399/04/02 - 09:04
  • سلامانه: قلب دارای یک سیستم الکتریکی است که مسئول ایجاد و هدایت پیام‌هایی است که باعث تپش قلب می‌شوند.  به نقل از  WebMD، این پیام‌ها باعث انقباض عضله قلب می‌شوند. هر ضربان قلب در حفره‌های فوقانی قلب یا دهلیزها شروع می‌شود که خون را به درون حفره‌های پایینی قلب یا بطن‌ها می‌رانند. بعد انقباض بطن‌ها...
    1399/04/02 - 08:59
  • سلامانه: گل‌فروشی، آرایشگری، مربیگری بدن سازی و ... نه تنها مانع تجربه حمله‌های اضطرابی می‌شوند بلکه می‌توانند عامل بهبود این اختلال نیز باشند   اختلال اضطراب، بیماری روانی شایعی است که منجر به احساس ترس و نگرانی شدید در   فرد می‌شود. افرادی که قربانی اضطراب هستند در زندگی اجتماعی خود دچار اختلال...
    1399/04/02 - 08:54
  • سلامانه: : کوچک کردن شکم یکی از سخت ترین کارها برای کسانی است که به دنبال داشتن اندامی متناسب و زیبا هستند. در این مقاله با 14 روش می توانید شکم تان را به راحتی کوچک کنید. به گزارش سلامانه به نقل از افکارنیوز، راز «رژیم لاغری شکم صفر» در علم ژنتیک نهفته است؛ در این مطلب قصد داریم به بررسی تاثیر...
    1399/04/02 - 08:50
  • سلامانه: شاید با شنیدن این مساله که اسپند برای لاغری استفاده می شود تعجب کنید اما تحقیقات ثابت کرده است که استفاده اسپند باعث چربی سوزی و لاغری می شود. اگر قصد وزن کم کردن دارید این مقاله را مطالعه کنید، چوناسپند علاوه بر خواص لاغری، خواص دیگری نیز دارد. به گزارش سلامانه اسپند از گذشته در خانه ی...
    1399/04/02 - 08:49
  • سلامانه: اخیرا در رسانه‌های اجتماعی و در گزارش‌های روزنامه‌ها شایعات مکرری دیده می‌شود که نشان می‌دهد کووید ۱۹ ممکن است به باروری مردان آسیب ‌برساند. باید گفت که شواهدی وجود ‌دارد‌ که این بیماری و دمای زیاد ناشی از برخی عفونت‌ها از جمله آنفولانزا می‌تواند تعداد موقت اسپرم را کاهش ‌داده و تولید...
    1399/04/02 - 08:48
  • سلامانه: مطالعات نشان می‌دهد که مردان نسبت به زنان از سلامت کمتری برخوردار هستند، روش‌های زندگی نادرست‌تری دارند و به سلامت خود نیز کمتر اهمیت می‌دهند این در حالیست که با رعایت نکاتی نه چندان سخت، می‌توانند علاوه بر تضمین زندگی امروز، پیری با سلامتی پیش رو داشته باشند. مشکلات اقتصادی و پیامدهای...
    1399/04/02 - 08:46
  • سلامانه: نتایج تحقیقات کارشناسان در کانادا نشان می دهد، کودکانی که شیرکامل (پرچرب) مصرف می کنند در مقایسه با کودکانی که شیر کم چرب می نوشند، کمتر با ریسک چاقی و اضافه وزن روبه رو هستند. محققان بیمارستان سنت مایکل تورنتو در کانادا به بررسی ۱۴ مطالعه که شامل حدود ۲۱ هزار کودک زیر ۱۸ سال بود، پرداختند...
    1399/04/02 - 08:45
  • سلامانه: چروک دور چشم یک پدیده عادی در طی روند افزایش سن بوده که به دلیل از دست رفتن خاصیت ارتجاعی پوست با گذشت زمان حاصل می شود. به گزارش سلامانه، چروک دور چشم یک پدیده عادی در طی روند افزایش سن بوده که به دلیل از دست رفتن خاصیت ارتجاعی پوست با گذشت زمان حاصل می شود.پوست اطراف چشم نازک بوده و به...
    1399/04/02 - 08:42
  • سلامانه: مدت‌ها است که بسیاری از افراد به علت کرونا از مراجعه به کلینیک‌های مختلف و مراکز درمانی خودداری می‌کنند. اما در این شرایط چهره‌های هنری و بازیگران با مشکلات بیشتری مواجهند چرا که دیگر نمی‌توانند مثل سابق به کلینیک‌های زیبایی مراجعه کنند. جنیفر آنیستون از ستاره‌های هالیوودی است که در معرض...
    1399/04/02 - 08:38
  • سلامانه: یک متخصص چشم به بیان عوارض مواد ضدعفونی کننده روی چشم پرداخت. به گزارش سلامانه هرمز شمس در خصوص عوارض مواد ضدعفونی کننده روی چشم بیان کرد: باید از ریختن الکل و مواد ضدعفونی کننده در چشم جلوگیری شود چرا که اگر چشم باز باشد و الکل و سایر مواد ضدعفونی کننده وارد چشم شود، موجب سوزش و قرمزی این...
    1399/04/01 - 11:54
  • سلامانه: زینک یکی از مواد معدنی ضروری و مورد نیاز بدن است که کمبود آن می تواند عواض مختلفی را به دنبال داشته باشد. جالب است بدانید همان قدر که امکان کمبود اسید فولیک یعنی آهن در خانم ها رایج است کمبود زینک نیز در مردان شیوع بسیاری دارد و یکی از اصلی ترین علت های ریزش و سفیدی موها محسوب می شود....
    1399/04/01 - 11:53
  • سلامانه: یک متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف هندوانه سبب تقویت سیستم ایمنی و محافظت بدن در مقابل عفونت می شود. به گزارش سلامانه دکتر امید توپچیان یادآور شد: هندوانه به عنوان یک میوه تابستانی علاوه بر تامین آب از دست رفته بدن در گرمای تابستان و کمک به کاهش دمای بدن دارای چند...
    1399/04/01 - 11:50