• سلامانه: متأسفانه کارهای زیادی هستند که ما اغلب به طور روزانه انجام می‌دهیم که به پوستمان نسبتاً آسیب می‌رسانند؛ اما همان‌طور که پوست شما هر روز تجدید می‌شود، احتمال بازگشت و به حداقل رساندن برخی از آسیب‌هایی که ممکن است در گذشته به آن رسانده باشید، وجود دارد. به نقل از تبیان، در اینجا پنج رفتار...
    1398/04/24 - 11:32
  • سلامانه: ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوانها کمک میکند. این ویتامین از ویتامینهای محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می ‌کند. به گزارش آوای سلامت، در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در...
    1398/04/24 - 11:23
  • سلامانه: رودیکرد مشخصی که تصمیم داریم به آن بپردازیم بررسی شباهت بین پدر و مادر و فرزندانشان از نظر ظاهری است. بسیاری از ویژگی‌های ظاهری که در افراد دیده می‌شوند یادگاری است که از والدینشان به ارث برده‌اند. به نقل از برترین ها، بیشتر افراد دوست دارند که با بزرگ‌تر شدن فرزندشان به نوعی خود را در او...
    1398/04/24 - 11:16
  • سلامانه: مطالعات نشان می دهد چای ژاپنی «ماچا» برای سلامت روان خوب و مفید است. به نقل از مهر، محققان دانشگاه کوماموتو ژاپن دریافتند چای ماچا دارای فواید متفاوتی است که از آن جمله می توان به کاهش اضطراب اشاره کرد. محققان با آزمایش بر روی موش ها دریافتند رفتار اضطرابی در موش ها بعد از مصرف عصاره ماچا...
    1398/04/24 - 11:01
  • سلامانه: سلامانه: قبل از این‌كه میكروب هلیكوباكترپیلوری شناخته شود، تصور بر این بود که علت سرطان، افزایش ترشح اسید معده است، اما بعد از شناخته شدن این میكروب كه حدود 40 ـ 30 سال است به طور اتفاقی توسط یك پاتولوژیست كشف شده، متخصصان متوجه شدند که این میكروب است كه باعث زخم می‌شود نه ترشح اسید معده. ...
    1398/04/24 - 10:55
  • سلامانه: التهاب حاد واکنشی است که بدن نسبت به آسیب‌ها نشان می‌دهد و خودش را درمان می‌کند. به نقل از آوای سلامت، در این میان، محققان، التهاب مزمن را با طیفی از بیماری ها مانند دیابت، آلزایمر و حتی ریزش مو مرتبط می دانند. برخی از علائم جسمی هستند که می توانند بیانگر التهاب مزمن باشند: خستگی مزمن: ...
    1398/04/24 - 10:09
  • سلامانه: یک کارشناس تغذیه ورزشی با اشاره به استفاده هورمون رشد در برخی باشگاه‌های بدنسازی، گفت: گاهی دیده می‌شود مربیان باشگاه بدنسازی به صورت غیر قانونی مصرف این دارو را به ورزشکار توصیه می‌کنند؛ این درحالیست که مصرف نابجای این دارو عوارض و تبعات وحشتناکی دارد و در ردیف مکمل‌های ممنوعه قرار دارد و...
    1398/04/23 - 17:51
  • نویسنده: عطیه میرزا امیری، کارشناس ارشد روانشناسی
    سلامانه: اگر با خودمان صادق باشیم، با تمام خصوصیات مثبتی که داریم بارها شده که وقتی با خوشبختی و موفقیت دیگران روبرو شده‌ایم، خشمی ناشی از حسادت تمام وجودمان را گرفته. این حس دست خودمان نیست و حتی با روبرو شدن چنین حسی درونمان، خودمان را سرزنش کنیم. این حس بین تمام انسان‌ها مشترک است و ممکن است شدت...
    1398/04/23 - 17:41
  • سلامانه: کارشناس بهداشت هوا معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، ازن را آلاینده‌ای تابستانه خواند و درباره تاثیر این آلاینده بر سلامت انسان توضیح داد. به نقل از ایسنا، مهندس مهدی کمری اظهار داشت: ازن با توجه به موقعیت قرار گرفتنش در اتمسفر می‌تواند هم خوب باشد هم بد. اگر ازن در لایه‌...
    1398/04/22 - 22:57
  • سلامانه: دکتر منوچهر قارونی گفت:« فشارخون یک بیماری ارثی و خانوادگی است بنابراین والدینی که فشارخون بالا دارند نباید ذائقه کودکان خود را به نمک عادت دهند چون نمک عامل اساسی بالا رفتن فشارخون و عوارض بعدی آن است.» استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه فشارخون بالا قاتل خاموش است، گفت:« معمولا...
    1398/04/22 - 22:47
  • سلامانه: به نقل از عصر ایران،اگر شما از جمله افراد مبتلا به آرتروز یا استئوآرتریت هستید، احتمال این که درد، تورم، و سفتی موجب بروز محدودیت هایی در فعالیت های روزانه و روتین ورزشی شما شده باشند، زیاد است. به گزارش "مدیافید"، آرتروز شکلی فرسایشی از آرتریت است که به واسطه آسیب دیدگی یا از بین رفتن...
    1398/04/22 - 22:41
  • سلامانه: اکنون که فصل تابستان فرارسیده، تقریبا همه ما در هر کجای کشور که باشیم، گرمای هوا را حس کرده و تابش مستقیم خورشید می تواند برایمان آزار دهنده و کلافه کننده باشد. به نقل از روزیاتو، احتمالا شما هم تجربه عصبی شدن در گرما را داشته اید. اما آیا تاکنون فکر کرده اید که چرا دمای زیاد هوا موجب...
    1398/04/22 - 22:30
  • سلامانه: نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد مصرف شربت خرما به طور معنی‌داری شدت درد و طول مدت زایمان را کاهش می‌دهد. به نقل از ایسنا، پیدایش درد زایمان ناشی از بیماری نیست بلکه پدیده‌ای فیزیولوژیک است که تحت‌تأثیر عوامل فیزیولوژیک، فیزیکی، روحی و هیجانی قرار می‌گیرد. از نظر روانی مادران باردار خواه و...
    1398/04/22 - 22:22
  • سلامانه: منظورمان از تندخوری خوردن غذاهای تند نیست، بلكه از سرعت غذا خوردن حرف می‌زنیم. شاید سرتان آن‌قدری شلوغ باشد كه فكر كنید اگر تند غذا نخورید، وقت كم می‌آورید. اما آیا می‌دانید كه با تندخوری چه صدمه‌ای به سلامتی‌تان می‌زنید؟ اضافه‌وزن و چاقی به نقل از روزنامه جام جم ، مغز ما برای احساس سیری...
    1398/04/22 - 22:12
  • سلامانه: به نقل از سایت سیمرغ، پوست اطراف چشم شما نازک تر از پوست صورت است و غدد سبابه برای تولید چربی ندارد بنابراین مراقبت از آن در برابر اشعه خورشید، سموم و سایر عوامل پیری ضروری تر است. برای مراقبت از پوست اطراف چشم نیاز به خرید کرم های گران قیمت ندارید با این که نمی توانیم انگار کنید که بسیاری...
    1398/04/22 - 22:00