درمان های گیاهی دیابت

دیابت‌ یک نوع اختلال در متابولیسم کربوهیدرات‌، چربی و پروتئین است که با افزایش قند خون به صورت مزمن در بیمار همراه است.‌ این بیماری به دلیل عدم جذب سلولی قند خون، ناشی از کاهش ترشح انسولین یا مقاومت سلول‌های بدن در برابر انسولین ایجاد می‌شود.
‌وقتی قند خون یک فرد‌ حداقل دو بار در حالت ناشتا از ۱۲۶ یا بعد از خوردن غذا از ۲۰۰ بالاتر رود به دیابت مبتلاست.
برای کنترل قند خون، رعایت رژیم غذایی، تحرک زیاد، کاهش استرس، اضطراب و مصرف داروهای مناسب (شیمیایی یا گیاهی) ضروری است‌.‌ از داروهای گیاهی می‌توان برای کاهش قند خون پایین و متوسط استفاده كرد اما در قند خون‌ بالا به داروهای شیمیایی نیاز است. داروهای گیاهی را می‌توان به عنوان کمکی در این مواقع استفاده كرد. سطح قند خون نرمال بايد بين 70 تا 100 ميلي‌گرم باشد.  
 
گیاه‌های مناسب برای کمک به درمان دیابت

  • دانه‌های شنبلیله

اين گياه در مناطق وسيعي از هند، مصر و خاورميانه (از جمله ايران) مي‌رويد و مصارف آشپزي فراواني نيز دارد. شنبليله حاوي آلکولوئيد تري‌گونلين و کولين است. تخم شنبليله حاوي يک نوع آمينو اسيد به نام هيدروکسي‌ايزولوسين4 ‌است. اين مواد باعث ترشح انسولين مي‌شوند و به پايين آمدن قند خون کمک مي‌کنند. استفاده روزانه 3 تا 5 گرم پودر شنبليله همراه با آب گرم در کاهش قند خون بسيار مؤثر است. همچنین می‌توان با استفاده از یک لیوان آب به مدت 5 دقیقه، دانه‌ها را جوشانده و پس از صاف کردن، آن را مصرف کرد. شنبلیله ‌سرشار از مواد معدنی چون‌ مس، پتاسیم، کلسیم، آهن، سلنیوم، روی، منگنز و منیزیم است و از نظر ویتامینی نیز دارای انواع ویتامین‌های گروه B مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پیریدوکسین، فولیک اسید و نیز ویتامین A و C است. علاوه بر موارد ذکر شده، دانه‌های این گیاه سرشار از پروتئین، لیزین، تریپتوفان، استروئید ساپونین و دیوسژنین (ترکیبی که خواص شبه‌استروژنی دارد) است. طبع شنبلیله گرم و خشك است. شنبلیله یکی از پرمصرف‌ترین گیاهان برای کنترل بیماری دیابت به حساب می‌آید. این گیاه مقاومت انسولین را در بدن کاهش می‌دهد و با افزایش تعداد گیرنده‌های انسولین در گلبول‌های قرمز، میزان قند خون را کنترل می‌کند و با کارگیری گلوکز در بافت‌های پیرامونی، میزان گلوکز خون را کاهش می‌دهد.
 

  •  سیر و پیاز

پیاز و سیر نیز دارای خاصیت کاهش قند خون هستند.‌ سیر خواص دیگری از جمله کاهش کلسترول، کاهش فشار خون و کاهش چسبندگی پلاکت‌ها (رقیق نمودن خون) را داراست. این گیاه بهترین درمان برای کاهش مستقیم قند خون، بازسازی سلول‌های لوزالمعده و تحرک آن برای تولید انسولین به حساب می‌آید. پیاز خام دارای انسولین نباتی است و دیابت را معالجه و از ابتلا به آن نیز جلوگیری می‌کند.
 

  • شوید

 شوید نه‌تنها کاهنده چربی خون است بلکه باعث ترشح و جذب بهتر انسولین و در نتیجه موجب تنظیم قند خون می‌شود.
 

  • گزنه

 گیاه گزنه هم یکی دیگر از گیاهان دارویی است که در کنترل دیابت نقش مهمی دارد؛ معمولا در هر منطقه‌ای یافت می‌شود؛ این گیاه طبیعت گرم دارد.
 

  • دارچین

این فرآورده پوست يک درخت است. دارچين حاوي پروتئين، فيبر، کربوهيدرات، کلسيم، سديم، آهن، پتاسيم، ايبروفلاوين‌ و ويتامين C و A است. علاوه بر کاهش قند خون به کاهش کلسترول نيز کمک مي‌کند و در درمان ديابت و چاقي نيز مفيد است. 3 گرم پودر دارچين را در يک ليوان آب حل کرده و دو بار در روز بنوشيد تا قند خون‌تان پايين بيايد. درواقع دارچین قند خون را کاهش نمی‌دهد، بلکه هموگلوبین AC1 را کاهش می‌دهد. در هر صورت، مصرف دارچین به همراه غذا باعث کاهش التهاب، کاهش کلسترول، افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن می‌شود. البته با پختن دارچین فواید آن خنثی می‌گردد. دارچین در غشای سلولی همانند انسولین عمل می‌کند، در نتیجه نیاز به انسولین را فورا پایین می‌آورد‌.  
 

  • نعناع

نعناع شامل آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی‎ ‎ضد‌دیابت‌‎‎، بیماری ‏قلبی، پیری و‎ ‎سرطان‎ ‎است.  
 

  • رزماری

رزماری تقویت‌کننده‌ قلب است. ‏فعال‌ترین ماده‌‌ شیمیایی رزماری، کارنوسل است که باعث‎ ‎کاهش استرس‎ ‎اکسیداتیو ‏می‌شود. در نتیجه برای مبارزه با التهاب و سرطان موثر است.  با دم کردن یک چای رزماری، آرامش را تجربه و قند خون خود را کنترل کنید‎.
 

  • آویشن

آویشن شامل ۷۵ نوع ماده‌‌ گیاهی شیمیایی ضد‌دیابتی است و عطر بی‌نظیری دارد.
 

  • زردچوبه

زردچوبه، ریشه‌‌ زرد محبوب در غذاهای هندی و پای ثابت ادویه‌‌ کاری است. ‏احتمالا بهترین داروی گیاهی یا ادویه برای پیشگیری از سرطان همین زردچوبه است. زردچوبه برای مبتلایان به بیماری دیابت بسیار مفید ‏است چرا که خاصیت‌های ضدالتهابی، ضدپیری، آنتی‌اکسیدانی، ضد‌تصلب شرایین، ‏محافظت از قلب، کاهش‌دهنده‌‌ وزن و عملکرد ضد‌عفونی‌کننده دارد.
 

  • شلغم

درآب شلغم نیز انسولین گیاهی به مقدار زیادی وجود دارد و نوشیدن آب شلغم به کلیه مبتلایان به دیابت توصیه می‌گردد. استفاده از انسولین‌های گیاهی به‌طور خام نتیجه بهتری دارد و مخصوصا نوعی که در شلغم است در اثر پختن از بین می‌رود و برای معالجه دیابت آب شلغم را گرفته و با مایعات دیگر مخلوط کرده و بنوشید‌.
 

  • ویتامین‌ها

میوه‌ها و سبزی‌هایی که دارای ویتامین ث هستند در تنظیم قند خون‌ موثر بوده و در معالجه و عدم ابتلا به این بیماری نقش بزرگی دارند.
خوردن میوه، غلات و سبزی‌هایی که ویتامین ب دارند برای عدم ابتلا و معالجه دیابت مفید هستند:
غلاتی مانند گندم، جو، چلتوک، ذرت، ارزن مخصوصا سبوس آنها مخزن ویتامین ب هستند. از همه مهم‌تر اینکه در جو سبز شده، انسولین گیاهی به‌مقدار زیاد وجود دارد که قند خون را پایین می‌آورد.‌
لبنیات مخصوصا ماست و پنیر دارای ویتامین ب بوده و برای عدم ابتلا به بیماری دیابت مفید هستند
 

  • روغن زیتون

رژیم غذایی غنی از روغن زیتون ممکن است از دیابت جلوگیری کند. با استفاده از روغن زیتون، می‌توانید سطح LDL و تری‌گلیسیرید را هم کاهش دهید. رژیم غذایی مدیترانه‌ای با استفاده از روغن زیتون به جای چربی‌های اشباع‌شده در درمان دیابت مفید است.
 

  • چای سبز

چای سبز و سیاه در اصل یکی هستند اما فرآیند تولید چای سیاه به گونه‌ای دیگر است. برگ‌های چای سیاه طی روش خاصی تخمیر و سپس خشک می‌شوند اما برگ‌های چای سبز پس از چیدن خشک می‌شوند. عدم تخمیر موجب می‌شود که تقریبا بیشتر مواد طبیعی به همان مقدار در برگ‌های چای باقی بمانند.‌ مصرف روزانه 5/1 گرم پودر چای سبز خشک موجب کاهش مختصر قند خون در بیماران دیابتی می‌شود. مقدار توصیه‌ شده برای بیماران دیابتی مصرف دو فنجان چای دم‌کرده در روز است.
 

  • آلوئه‌ورا

آلوئه‌ورا به‌عنوان گیاه شفابخش شناخته شده است. شیره خشک شده و ژلی که از قسمت داخل برگ‌ها به دست می‌آید در کاهش میزان گلوکز خون بسیار موثر است.
 

  • بوقناق

بوقناق یک گونه از گیاهان گل‌دار از خانواده Apiarene است که حدود ۲۵۰ گونه را شامل می‌شود. از اثرات درمانی این گیاه می‌توان به درمان دیابت به‌وسیله فعال کردن سلول‌های پانکراس و تحریک تولید انسولین از این سلول‌ها، اشاره نمود.
میزان مصرف یک استکان در روز به‌صورت دمنوش یا عرق گیاه است، البته باید مصرف با مراقبت و پایش وضعیت بالینی بیمار باشد، چون ممکن است مصرف این گیاه دارویی موجب افت فشار خون گردد، بنابراین توصیه می‌شود همراه با خرما یا عسل استفاده شود تا از بروز افت فشار خون جلوگیری شود.
 
 
 
 

دیدگاه‌ها

افزودن دیدگاه جدید

600x300.gif