برای درمان اسهال چه مواد غذایی را نباید بخوریم؟

سلامانه: زمانی که دچار اسهال شدید و یا درحال بهبود هستید، باید توجه کنید که برخی مواد غذایی را مصرف نکنید. زیرا این مواد غذایی می توانند سیستم گوارش را تحریک کرده و باعث تشدید یا طولانی تر شدن اسهال شوند. تعدادی از مواد غذایی مهم که باید از مصرف آن در طول دوره اسهال پرهیز کرد، به شرح زیر است:
  • شیر و فرآورده های لبنی (به جز ماست و دوغ پروبیوتیک)
  • غذاهای چرب و سرخ شده
  • غذاهای تند
  • غذاهای فرآوری شده به خصوص به همراه افزودنی های خوراکی
  • گوشت گوساله
  • ماهی ساردین
  • سبزیجات خام
  • ریواس
  • پیاز
  • ذرت
  • مرکبات
  • سایر میوه ها مانند آناناس، گیلاس و آلبالو، انجیر، کشمش و انگور
  • قهوه، نوشابه و سایر نوشیدنی های گازدار یا کافئین دار
  • شیرین کننده های مصنوعی از جمله سوربیتول

دیدگاه‌ها

افزودن دیدگاه جدید

600x300.gif