پیشنهادهای غذایی در مواجهه با علایم گوارشی کرونا

سلامانه: پیشنهادهای غذایی در مواجهه با علایم گوارشی کرونا
در صورت داشتن علایم اسهال، استفراغ و دل‌درد
مواد غذایی مفید: مایعات، برنج، سیب زمینی، کمپوت سیب، موز
 بلغور جو دو سر، مرغ بدون پوست، نان سفید کم‌سبوس
 
در صورت داشتن علایم کم‌اشتهایی
مواد غذایی مفید: سیب، لیموترش، سمنو، شله زرد، شیربرنج، انار، انبه،جوانه گندم، خشکبار، جوانه نخود، پرتقال
 گلپر، چای لیمو و زنجبیل
 

در صورت داشتن علایم معده‌درد

مواد غذایی مضر: غذای چرب، لبنیات، نسکافه، شکلات، غلات کامل، فست فود، قهوه، چای، فلفل، غذای شور
 مواد غذایی مفید: نعناع، زنجبیل
 
  
 منبع: معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد

دیدگاه‌ها

افزودن دیدگاه جدید

600x300.gif